Trucos

Un cambio pequeño que calma los antojos y alige...

"No es que coma mal, pero siempre tengo antojo de algo dulce" Eso fue lo que nos dijo hace poco una clienta. Y si te pasa algo parecido, no estás...

Por qué tu té frío sabe a agua (y cómo preparar...

El error más común al preparar té frío Imagínate esta escena: preparas tu té frío con toda la ilusión, lo enfrías en la nevera, sirves un vaso, das el primer...

Cómo el té frío natural puede ayudarte a reduci...

Un cambio pequeño que lo transforma todo Laura, una de nuestras clientas, solía tener antojos dulces cada tarde. "Era automático. Apenas daban las 5 y ya estaba abriendo una galleta...

Cómo saber si tu cuerpo necesita un detox (y qu...

Me levantaba cansada. Mi estómago se inflaba con casi todo. Y mi mente... En pausa. No era una enfermedad. Pero tampoco era normal.Esa sensación de pesadez constante, piel opaca, irritabilidad...

2 trucos fáciles para preparar té frío en casa ...

Calor, poco tiempo y ganas de algo sano: Sí, es posible ¿Te ha pasado? Estás con calor, cero ganas de cocinar, y buscas algo que te refresque sin caer en...

Cómo apoyar tu sistema inmune con infusiones na...

“Me hospitalizaron por precaución”, me escribió. Y todo cambió. Fue uno de esos mensajes que no ves venir.Mi amigo —joven, sano, deportista— acababa de ser ingresado tras una recaída respiratoria,...