Tisana Sabor Dulce: ingredientes y cómo prepararla

Desde siempre, las mezclas de hierbas se han tomado en infusión por su aroma y su sabor. En este post te presentamos nuestra Tisana Sabor Dulce, una combinación de plantas muy aromática y sin teína, perfecta para la sobremesa o para terminar el día.

Ingredientes

Eucalipto, manzanilla, anís estrellado, tomillo, melisa y espino blanco.

• Eucalipto: aporta un toque fresco y balsámico.
• Manzanilla: suave, floral y ligeramente dulce.
• Anís estrellado: el responsable de su sabor dulce y anisado.
• Tomillo: hierba aromática muy mediterránea, con un punto herbal.
• Melisa: de aroma cítrico, recuerda al limón.
• Espino blanco: aporta notas florales.

Cómo prepararla

1. Calienta el agua hasta que hierva.
2. Añade una cucharadita de tisana (unos 2-3 g) por taza.
3. Deja reposar entre 5 y 7 minutos y cuela.
4. Tómala sola o con un poco de miel. También está muy rica fría, con hielo.

¿Cuándo tomarla?

Al no tener teína, puedes tomarla a cualquier hora: después de comer, por la tarde o antes de dormir.

Precauciones: si estás embarazada o en periodo de lactancia, si tomas medicación o en el caso de niños, consulta antes con un profesional de la salud.