Son muchos los beneficios que te puede aportar la miel en este post solo vamos a destacar algunos aspectos que deberías saber:
Beneficios
La miel es un buen sustituto del azúcar ya que endulza más con menos cantidad. Puedes endulzar un té, una infusión o un café y además aporta vitaminas, minerales y antioxidantes.
– Según estudios realizados el consumo de miel ayuda a prevenir problemas respiratorios como el resfriado, la gripe y el dolor de garganta.
– Ayuda con la digestión y las molestias de la menstruación.
– Excelente antibacteriano.
Usos de la Miel
– La puedes usar para endulzar tartas o bizcochos que realices.
– Para endulzar un flan o un yoghurt.
– En muchas ensaladas para darle un toque especial.
– Son muchas las recetas de cocina con la que la puedes hacer servir la miel como con costillas, pollo etc.
